索書號：177.1 9382
出版社：遠流出版
學習領域：通識教育
早前在香港熱播的劇集《BB來了》，劇中講述新生嬰兒來到家庭，家人都爭著照顧與陪伴，後因不同的育兒心得而引發世代間的磨擦。縱然是這樣，我們還是可以看出人們對小生命來臨一刻的重視。但生命總有完結的一天，當人走到生命的最後階段時，又有多少人爭著要照顧與陪伴呢？即使有心陪伴，又該如何在這段期間與臨終者相處，從而令他能積極走完人生最後的旅程？本書的作者是日本一位安寧療護，即照顧臨終患者、協助被判定無法再接受積極治療的癌末病人及其家屬，減緩他們生理與心理上的痛苦的醫護人員。
在分享安慰受痛苦的人的技巧前，你得問問自己，當你感到痛苦時，會怎麼做呢？有些人可能會讓自己盡量不去想，或是做些開心的事，讓自己忘記痛苦，或者可能向外求援也說不定。不管是別人或自己，生活中總有各式各樣的痛苦，面對陷入痛苦的人，你會怎樣安慰對方呢？是請他「加油」、「不要難過了」、「明天會更好」？又或者乾脆假裝什麼事都沒發生，讓時間治療一切？我們在學校的課堂中通常都是教你如何積極面對人生，但卻較少提及如何安慰受痛苦的人，究竟我們可如何協助身邊人積極面對所身處的痛苦？
本書的作者分享了他陪伴和開解末期病患者的經驗與技巧，他認為人可以在絕望裡找到希望，有超越痛苦的力量，重點是我們如何為別人「解憂」。他認為減緩痛苦的方法是縮小「現實」與「期望」的差距，讓痛苦的人願意坦誠他的痛苦，我們要成為「理解的人」比「理解」更重要，運用「反覆」、「等待」、「提問」的說話技巧，在面對無法回答的提問，保持沉默也無妨。在書中也討論了如何告知孩子死亡的方法，這些技巧將會在書中一一呈現。
事實上，這些安慰與陪伴的技巧不只應用在末期病患身上，我們所身處的社會，到處充斥着各種的痛苦，無論是正活躍於職場的年輕人，或是為父母照顧問題而煩惱的四、五十歲中生代，抑或是對未來感到不安的活躍銀髮族等，都面對著不同種類的痛苦。作者認為人即使深陷極大的痛苦中，還是有可能找到心靈上的平靜，獲得幸福。當陷入痛苦時，人會被這些健康時錯過的種種一一衝擊，使人開始思考自己過去的生活意義，又開始截然不同的生活方式。就算心理上體力已衰退，眼神卻能充滿光輝而語言充滿力量。痛苦絕非只為人生帶來負面影響，有些東西，必須透過痛苦才會發現。這本書教你如何安撫他人與自己，即使痛苦也能得到幸福與力量。
陳詠欣老師
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